Kurs instruktora kulturystyki

Oragnizowany przez Studium Rekreacji, Sportu i Turystyki

Program kursu zawodowego na stopień Instruktora rekreacji ruchowej (specjalistycznej - Fitness - ćwiczenia siłowe) jest przeznaczony dla wszystkich, których działalność zawodowa i zainteresowania związane są z szeroko pojętą sferą kultury fizycznej, a w szczególności fitness - ćwiczenia siłowe.

Program kursu jest zaktualizowaną wersją dotychczasowych programów szkolenia instruktorów rekreacji ruchowej z wykorzystaniem aktualnych zmian i tendencji występujących w tej dyscyplinie rekreacji. Znowelizowano go również uwzględniając zmiany ekonomiczne i społeczne, jakie zachodzą w naszym kraju. Wykorzystano też aktualne osiągnięcia naukowe dostosowując go tym samym do współczesnych trendów i potrzeb.

Warunki przystąpienia do kursu

Kandydaci na kurs muszą mieć ukończone 18 lat, wykształcenie na poziomie średnim, 2-letni staż w zespole ćwiczebnym poświadczony przez stosowne organizacje /klub/. Na pierwszych zajęciach kursanci poddani zostaną sprawdzianowi praktycznemu w celu określenia umiejętności na etapie początkowym.

Kursy zawodowe na stopień Instruktorów Rekreacji Ruchowej w każdej dyscyplinie składają się zawsze z dwóch części:
- ogólnej - Szkolenie Instruktorów Rekreacji Ruchowej
- specjalistycznej - Fitness - ćwiczenia siłowe (zakończonej egzaminem)
Kursy odbywają się w systemie weekendowym.

W przypadku przystąpienia tylko do części ogólnej uczestnik ma dwa lata na zrobienie specjalizacji. Po upływie tego czasu okras ważność tej części wygasa.

Zajęcia obejmują:

• Teorię i metodykę treningu siłowego;
• Anatomię;
• Fizjologię;
• Biomechanikę;
• Dietetykę i suplementację;
• Psychologię;
• Sędziowanie w kulturystyce.

Zajęcia na kursie prowadzone są przez pracowników wyższych uczelni, doświadczoną kadrę trenersko-instruktorską. Czas trwania szkolenia: 6 weekendów.

Każdy ze słuchaczy zobowiązany jest posiadać strój sportowy, odpowiedni do charakteru zajęć. W czasie prowadzenia zajęć należy przestrzegać zasad bezpieczeństwa i higieny obowiązujących w kulturze fizycznej.

Szczegółowy harmonogram zajęć będzie podany na spotkaniu organizacyjnym w dniu rozpoczęcia kursu.

Warunkiem ukończenia kursu jest:

• Udział w zajęciach praktycznych i teoretycznych;
• Wykazanie się teoretyczną i praktyczną znajomością przedmiotu;
• Znajomość systematyki ćwiczeń i metodyki ich nauczania;
• Zaliczenie sprawdzianów teoretycznych i praktycznych;
• Pozytywna ocena z egzaminu końcowego.

Egzamin końcowy składa się z części praktycznej polegającej na demonstracji wybranych ćwiczeń i ocenie techniki ich wykonania oraz na samodzielnym przeprowadzeniu fragmentu zajęć przez kursantów. Egzamin teoretyczny obejmuje zagadnienia wykładane w czasie szkolenia.

Po zakończeniu egzaminu i stwierdzeniu pełnej znajomości i opanowaniu programu przez uczestników szkolenia, zakończenie kursu odbywa się przez wręczenie uczestnikom zaświadczenia o ukończeniu danej specjalności upoważniającego do otrzymania legitymacji instruktorskiej. Dla tych uczestników kursu, którzy nie zdali egzaminu, ale są w stanie przygotować się w terminie późniejszym, organizowany jest płatny egzamin poprawkowy.

 

Otrzymane uprawnienia:

Państwowa Legitymacja Instruktora Rekreacji Ruchowej ze specjalnością:
Fitness - ćwiczenia siłowe.